Auto hypnose - 20 exercices simples pour se sentir mieux - Antoine Garnier

Description du produit « Auto hypnose - 20 exercices simples pour se sentir mieux - Antoine Garnier »

Auto hypnose - 20 exercices simples pour se sentir mieux - Antoine Garnier

Tous les conseils pour prendre soin de soi et apaiser ses petits maux. Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l'autohypnose sont multiples.

Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien. Dans ce livre :les leçons et les préceptes de la méthode des exercices et des conseils pour la mettre en pratique une boîte à outils pour s’en servir dès qu'on en a besoin.