Le Massage Douceur - Joël Savatofski

Le Massage Douceur - Joël Savatofski

Si vous êtes fatigué, tendu, déprimé, anxieux, surmené, angoissé, stressé... ou si vous souhaitez simplement mieux vous sentir dans votre peau, éliminer certaines douleurs, ce livre pratique est fait pour vous. Il vous enseigne, à l'aide de nombreuses photos et en un langage clair et direct, la pratique du massage au quotiden dans le cadre familial ou de votre entourage.

Table des Matières :

Première partie :

Ce qu'il faut savoir ou à propos du massage
Le massage pour tous

- Les mille et une vertus du massage

- La respiration

- La relaxinésie

Deuxième partie :

Massage des diffèrentes parties du corps
Conditions matérielles d'une bonne pratique du massage
Le massage du dos

- Massage des membres inférieurs

- Massage des membres supérieurs

- Massage de la tête et du cou

- Massage du ventre et du thorax

- Massage du haut du corps, assis
- Autres situations, autres façons, autres manoeuvres

- Les massages minutes

- L'automassage (do-in)

Troisième partie :

Des applications
Le massage essentiel

- La femme enceinte

- Le massage du bébé

- Les enfants entre eux

- Le massage des personnes âgées

- le massage dans tous ses états

Broché - 15 x 21 - 272 pages

Joël Savatofski, kinésithérapeute atypique et psychologue de formation, fonde en 1986 l'École Européenne du Toucher-massage, un Institut d'Enseignement et de Recherche Pédagogique sur l'art de masser.
Principal artisan du renouveau du massage bien-être en France, il a formé, au sein de son institut, des milliers de personnes qui appliquent aujourd'hui, avec succès, ses techniques dans des domaines aussi larges que variés : médical, entreprise, esthétique, sportif, etc.

Le site de Joël Savatofski : http://www.ifjs.fr/.

• Date de parution mai 2009
• 272 pages
• Broché - 15 x 21

Il n'y a pas encore de commentaire pour ce produit...