Se Soulager par l'Auto-Massage et Réflexologie - Damonville

Description du produit « Se Soulager par l'Auto-Massage et Réflexologie - Damonville »

Se Soulager par l'Auto-Massage et Réflexologie - A-M Damonville

Le massage est l'une des plus simples et des plus anciennes formes de thérapie qui a un pouvoir reconstituant.

Les mains exercent un effet apaisant et apportent harmonie et équilibre au corps.

Un livre pratique, associé à de nombreuses illustrations, qui permettront d'apprendre des techniques simples adaptables partout.

Table des Matières :

- Qu'est ce que le massage
- Les motivations
- Auto-massage et massage-échange
- La pratique (préparatifs, huilage, étirements, mobilisations, respiration, etc.)
- Les exercices pratiques
- Massage douceur pour les bébés
- Le programme d'auto-massage pour les jeunes mamans
- La réflexologie

Abondamment illustré de photos et de croquis

Broché 16 x 24 - 200 pages - Nombreuses illustrations