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Initiation au Tai Chi - Jean-Claude Sapin

Ellebore Editions

Hérité de la tradition taoïste, le Tai Chi Chuan est une très vieille pratique chinoise qui canalise l'énergie, développe l'équilibre et améliore la concentration. Bien plus qu'une simple gymnastique, cet art corporel tend à faire circuler le Qi ...
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Description

Initiation au Tai Chi - Jean-Claude Sapin

Hérité de la tradition taoïste, le Tai Chi Chuan est une très vieille pratique chinoise qui canalise l'énergie, développe l'équilibre et améliore la concentration. Bien plus qu'une simple gymnastique, cet art corporel tend à faire circuler le Qi pour harmoniser le corps et l'esprit avec l'énergie du monde.

Le Tai Chi Chuan doit donc être considéré comme un allié susceptible de nous aider à nous transformer dans le quotidien. Il ne s'agit pas seulement de s'harmoniser durant la séance proprement dite, mais aussi de savoir pacifier son comportement et ses relations en dehors de la pratique.

Véritable guide, cet ouvrage initiera le lecteur à cette pratique de manière très pédagogique pour qu'elle puisse l'accompagner dans son quotidien et contribuer à son équilibre physique et mental.

Caractéristiques

  • Livre Broché
  • Nombres de pages 176
  • Date de parution 11/01/2021
  • Hauteur 21,00 cm / Largeur 13,50 cm / Epaisseur 1,00 cm

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